简单的成分来增强您的棕褐色

日光浴时,我们的皮肤会产生黑色素细胞,这是一种防御性技术,导致颜色变深。有些人总是抱怨夏天不能获得足够的肤色,因为他们的皮肤无法产生更多的深色素,并依靠昂贵的面霜,油脂和喷雾剂来增强棕褐色。这是肤色较浅的人的正常情况,因为根据其祖先的栖息地(非常明亮的皮肤人通常具有与北部地区相关的祖先),就不需要将其变黑。

幸运的是,有一些廉价的解决棕褐色难题的方法,任何人都可以使用它们来增强棕褐色。我已经在自己的皮肤上尝试了这些技术,并将分享经验。值得一提的是,过多地暴露在日光下已显着加速了衰老和表皮问题。但是,经过漫长的冬天之后,我们当中没有多少人能抵抗射线,特别是如果您来自北方国家,那里缺少阳光实际上会导致维生素缺乏症和硬化症等疾病。因此,我建议晒黑的最佳时间是上午11点之前和下午4点之后。在这些时间里,太阳不会那么刺眼,不会损伤皮肤,传播更均匀,持续时间更长。 

在使用任何技术之前,请使用自然磨砂膏去除皮肤的顶层。顶部的大多数皮肤细胞已经死亡,并且将阻止阳光到达下部细胞。 

 
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1.啤酒

在躺在阳光下之前,将啤酒撒在皮肤上有助于棕褐色均匀地落在皮肤上,增强深色,并防止灼伤。但是,如果您在加勒比海或阳光强烈的地方晒黑,我建议您在涂抹啤酒之前涂防晒霜。  

最好使用较暗的啤酒,因为棕褐色会更黑。我还尝试避免啤酒中添加添加剂和亚硫酸盐,因为您的皮肤对它们的反应很差。我注意到,随着啤酒的干燥,它可以使皮肤紧致,这可以解释其增强棕褐色的作用。

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2.油

可以有效增强棕褐色并传播丰富色彩的另一种成分是油或黄油。橄榄油是最受欢迎的橄榄油,因为天然的维生素E可以舒缓和增强皮肤。 

油均匀地分布在您的皮肤上,使其更容易受到阳光的照射,从而增强了褪黑激素的产生。油还可以保护表皮免受灼伤,滋养和滋润。  


 

3.胡萝卜和油泥

胡萝卜汁自然可以增强皮肤产生更多的色素。您可以将油和胡萝卜混合在一起,使其更容易涂抹并增强效果。 

在奶酪研磨机上磨碎1个小胡萝卜,然后以1:1的比例与橄榄油或杏仁油混合。混合直至混合物达到光滑均匀的状态。敷在皮肤上15分钟,使细胞的顶层吸收果汁和维生素。然后,使用毛巾从皮肤上去除大部分的纯净物,但保留油脂。晒太阳。 

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日光浴饮食

特殊氨基酸

您也可以通过吃食物来影响棕褐色。黑色素是由氨基酸产生的色素,可导致我们的皮肤“晒黑”。为了增加黑色素的产生,我们可以吃含有酪氨酸和色氨酸的食物。酪氨酸和色氨酸是调节黑色素的氨基酸。如果您感到困惑,则要吃点肝脏(其他器官的肉也可以)或肥腻的鱼。蛋黄,奶酪,枣,香蕉,鳄梨也可以,尽管效果不佳。 

 

含β-胡萝卜素的食物 

β-胡萝卜素是维生素A的前体,它将导致健康的皮肤色素沉着,使整体健康的皮肤显得更加新鲜和晒黑。确保不要吃得过饱,您可能会开始染成黄色或橙色。

边注: 晒黑的药丸实际上含有大量的类胡萝卜素和褪黑激素。您可以通过食物等健康方式获得所有这些食物。晒黑的药可能会导致奇怪的皮肤色素沉着,使您看上去假冒的晒黑效果很差。他们也可能有许多您可能想远离的添加剂。 

 

完美的棕褐色日

  1. 洗热水澡以增强血液流向皮肤的速度,并使用磨砂膏去除死皮的顶部。

  2. 出门前先吃甜菜,胡萝卜汁。

  3. 在皮肤上涂抹棕褐色增强剂。在舒适的地方躺下,晒黑直到上午11点。重复此过程几天